基础研究6个月补充食品:胡萝卜泥米糊

发布时间: 2020-06-30 03:45:16

今天,让我们做一个6个月大的婴儿补充食品:胡萝卜泥米糊.

准备一段胡萝卜,洗净去皮

切片蒸更容易煮,如果你不着急,你可以直接蒸,营养更全面。

点妈妈提示:用筷子可以方便地插进去煮熟。

放入加料机,加水,打成泥

有些妈妈暗示:如果你想要一个非常微妙的效果,你可以多加一点水,再搅拌一点。如果数量太小,机器不容易打,但也可以做更多,我也可以吃,我做更多的这一次。

将胡萝卜泥放入洗过的米糊中,搅拌均匀

这样你就可以把它喂给孩子了。

根和茎建议蒸,叶菜推荐烹调。

根菜中所含的营养物质一般不怕高温,长时间烹饪过程中营养物质的流失相对较小,烹饪比烹调要好。

绿叶蔬菜中含有大量的维生素b和维生素C,它们都是水溶性的,所以不能长时间煮熟。只要把水烫一下就行了。

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