给宝宝吃固体食物,父母可以理解

发布时间: 2020-06-30 04:46:01

哦,食物:你可以给你的孩子一个谷类糕点或谷类食品。美国儿科学会推荐给你的宝宝特定的谷物,或者你可以购买富含你宝宝需要补充的营养的谷物;香蕉:把香蕉切成小块,这样你就不会被宝宝呛到。当你开始给你的孩子喂食固体食物时,其他成熟的软水果对你的孩子也是安全的。

熟红薯:婴儿出生时就有甜蔬菜,比如红薯。儿童健康协会建议食用蔬菜:用蒸煮或烘焙来烹饪蔬菜,而不是煮沸,这样你就能保持更多的营养。鳄梨:牛油果是婴儿学习咀嚼的理想零食,因为它很软。但在给孩子吃鳄梨之前,把它切成小块。

软鸡肉或猪肉:取软鸡肉或猪肉制成糊状或泥状。当你的婴儿12个月或更大时,你可以给她一小块肉。

以上食物可作为婴儿接受固体食物以学习咀嚼的开始。当婴儿适应上述食物时,他可以给婴儿一些其他种类的食物。下一步,我们将介绍婴儿在下一阶段能吃些什么。

桃子或梨:把成熟的桃子或梨切成小谷类,然后你可以把它们给宝宝吃。它非常简单方便,桃子和梨的甜味也是婴儿们最喜欢的。豆腐:把豆腐切成小块,但记住,如果你的宝宝不吃一些食物,不要强迫他吃。梅耶医疗中心的儿科医生建议反复尝试--这种接触会帮助你在宝宝的饮食中引入多种食物。

软全麦面包:把全麦面包切成小块,从面包外面取出一圈硬壳。当婴儿长大后,基本上可以接受固体食物,就可以给婴儿以下食物吃。

煮熟的小意大利面:螺旋面或通心粉等小通心粉应该完全煮熟。父母可以在第五个月或第六个月开始为孩子吃意大利面。但要注意的是,一定要让宝宝吃特殊的意大利面。

煮鸡蛋切碎:没有证据表明幼儿时期不吃鸡蛋可以防止食物过敏。大多数食物过敏都是先天性的,所以父母可以放心,煮熟的鸡蛋可以切成小块,让宝宝吃。

全麦饼干:选择普通的全麦饼干,切成小块,让宝宝吃得容易。但对于仍不能接受硬性食物的婴儿,你可以先把饼干浸在水里,然后再把饼干泡软,再给宝宝吃。

蔬菜汤:用砂锅煮汤,并加入各种蔬菜。你可以先煮面条,然后在面条汤上加一、两种蔬菜,例如切好的西兰花和芦笋。

父母不必坚持只吃一两种食物,宝宝可以享受各种各样的食物。因为专家认为,反复接触各种口味有助于减少未来挑剔的食物。所以最好包括一系列天然的甜味、香味、苦味和其他口味。

这里有更安全的固体食品:未加盐煮熟的牛肉丝;切碎成立方体,用橄榄油搅拌,蒸熟或烤成非常软的土豆和土豆泥;去皮的西红柿和西瓜切成立方体。但不要吃任何硬性食物,如生胡萝卜或苹果片,以及整颗坚果、爆米花、整葡萄和蜂蜜。

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