四种常见的辅助食品习惯,你自己做,更健康,建议新手妈妈尽快收集。

发布时间: 2020-06-30 06:26:19

母乳是婴儿的理想食物,但随着婴儿年龄的增长,到六个月时,母乳或配方奶将无法满足他的营养需要。此时,我需要宝玛给他添加补充食物。但对于不会做饭的人来说,很难做出美味而有营养的食物。因此,今天我想向大家介绍一些简单易学的婴儿补充食品,以确保包马能马上学会。

婴儿米粉

米粉可以说是除了母乳和奶粉之外,第一种软固体食物来吃,它的主要营养成分是碳水化合物,相当于我们成年人吃的主食,是婴儿一天的主要能量来源。但是,要清除中等浓度的米粉是非常困难的。因此,下面的重点是学习洗脸的方法,首先,将米粉和水按一定比例放入一个小碗中,静一段时间,让米粉充分浸透水,然后用筷子顺时针搅拌,直到米粉和水完全混合成糊状,才能让宝宝凉快吃。此外,还应提醒鲍玛,在选择米粉时,应尽量选择营养全面、添加量为0的米粉,以保证宝宝的健康成长。

苹果泥

我们都知道苹果富含钙、维生素、果胶和纤维素,具有排便、止泻作用,长期食用给宝宝,不仅能增强他的抵抗力,而且还能增强记忆力。所以这里有两种制作苹果泥的方法,第一种是冷食,直接清洗和剥去苹果,然后用勺子一点一点地刮掉果肉,然后直接喂给宝宝。如果你担心宝宝吃不到冷的食物,那么母亲可以参照第二种方法,清洗、剥去内核,然后在锅里蒸20分钟,取出冷却,把勺子挤成泥,让宝宝吃。

香蕉泥

香蕉泥法很简单,直接剥碎甚至行,但在选择香蕉时,一定要选择成熟的香蕉,未熟的香蕉会有点涩,宝宝吃后会加重便秘的问题。所以,买回来的香蕉,试着在宝宝吃前两天吃,这样你才能发挥排便的效果。-

南瓜泥

把南瓜洗净,种子和皮,然后切成薄片,放入锅里蒸15分钟。冷却后用勺子把它碾碎,然后直接喂给宝宝。但是如果家里有干净的纱布,建议宝马用纱布过滤,因为有些南瓜会含有一些筋,宝宝在进食过程中很容易呕吐,所以最好把它过滤掉。

更多相关内容: