宝宝吃这种补充食物,锌、铁和钙,宝宝经常吃也可以提高免疫力!

发布时间: 2020-10-18 08:43:01

他说:今天,这项补充食物建议供九个月以上的婴儿食用。这叫做蔬菜豆腐海鲜面条。具有双重补钙和提高免疫力的作用。豆腐是营养丰富的,尤其是植物蛋白质和人体所需的几乎所有氨基酸。豆腐含有钙、铁、磷、无知等微量元素,以及亚油酸、卵磷脂和植物雌激素。具有补骨、抗血栓、改善食欲、补血补钙等作用。非过敏婴儿食品豆腐可以促进骨骼和牙齿的发展和保持健康。

对虾还能补充钙以补充新鲜,婴儿经常吃胡萝卜也能提高免疫力。因此,建议婴儿通常为婴儿做更多的食物。

准备原料:

大虾,小白菜,胡萝卜,豆腐,面条,婴儿调味料

生产方法:

1.虾壳去虾线,虾头先留,一岁以上可与一只正常的虾一起咀嚼,一岁以下的婴儿可将虾肉切成碎片

2.胡萝卜和小白菜切成块,豆腐切成立方体

3.在平底锅中滴几滴油,加入虾头和虾肉炒炒变色

4.把虾仁炒红,加入胡萝卜炒.

5.倒入适量的水煮沸,撇去泡沫,然后倒入豆腐

6.然后放入面条煮熟,根据面条的长度,煮熟时间长的师傅,一般煮5-8分钟彻底煮熟

7.在面条煮熟前两分钟加入小白菜,搅拌均匀。

8.一岁以上的婴儿有味觉需要,你可以在出锅前滴几滴酱油,搅拌一分钟,煮三到五分钟。

9.当婴儿不放盐、酱油和其他调味品时,你可以撒一些芝麻粉,一种美味的蔬菜豆腐海鲜面条出锅。

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